சென்னை, 18 மார்ச் (ஹி.ச.)

தொழில்நுட்பம் நாளுக்கு நாள் வளர்ந்து வரும் நிலையில், நம்முடைய ஆரோக்கியத்தை கண்காணிப்பதில் ஸ்மார்ட்வாட்ச்களின் பங்கு தவிர்க்க முடியாததாகிவிட்டது.

வெறும் நேரம் பார்ப்பதோடு நில்லாமல், இதயத் துடிப்பு, இரத்தத்தில் ஆக்சிஜன் அளவு, தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் மன அழுத்தம் வரை அனைத்தையும் துல்லியமாகக் கணிக்கும் திறன் கொண்ட ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் 2026-ல் சந்தையை ஆக்கிரமித்துள்ளன.

நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் அல்லது ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை கொண்ட சாதாரண நபராக இருந்தாலும், உங்களுக்கேற்ற சிறந்த வாட்சைத் தேர்வு செய்ய இந்தக் கட்டுரை உதவும்.

ஆப்பிள் வாட்ச் சீரிஸ் 11:

ஆப்பிள் நிறுவனத்தின் புதிய சீரிஸ் 11, ஏஐ அடிப்படையிலான சுகாதாரக் கண்காணிப்பில் புதிய மைல்கல்லை எட்டியுள்ளது.

இதில் மேம்படுத்தப்பட்ட சென்சார்கள் மூலம் உங்கள் உடலின் மெட்டபாலிக் அளவை துல்லியமாகக் கணக்கிட முடியும். குறிப்பாக, இதன் புதிய 'ரெக்கவரி ஸ்கோர்' அம்சம், உங்கள் உடல் அடுத்த உடற்பயிற்சிக்குத் தயாராக உள்ளதா என்பதைத் தெளிவாகக் கூறும். ஆப்பிள் இகோசிஸ்டம் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இதுவே முதல் தேர்வு.

சாம்சங் கேலக்ஸி வாட்ச் 8:

ஆண்ட்ராய்டு ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு சாம்சங் கேலக்ஸி வாட்ச் 8 ஒரு வரப்பிரசாதம்.

இதன் பயோ-ஆக்டிவ் சென்சார் உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் தசை அடர்த்தியைக் கணக்கிடுவதில் இன்னும் துல்லியமாக மாற்றப்பட்டுள்ளது. மேலும், இதில் உள்ள புதிய 'ஸ்லீப் கோச்சிங்' அம்சம், உங்கள் தூக்க முறையை ஆராய்ந்து சிறந்த தூக்கத்தைப் பெறத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது.

கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 8:

நீங்கள் ஒரு தீவிரமான ஓட்டப்பந்தய வீரர் அல்லது மலையேறுபவர் என்றால், கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 8-ஐத் தவிர வேறு சிறந்த ஆப்ஷன் இருக்க முடியாது.

இதன் சோலார் சார்ஜிங் வசதி மற்றும் பல வாரங்கள் நீடிக்கும் பேட்டரி ஆயுள் உலகப்புகழ் பெற்றது. 2026 மாடலில் மேம்படுத்தப்பட்ட மேப்பிங் மற்றும் ஆஃப்லைன் ஜிபிஎஸ் வசதிகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இது இணைய வசதி இல்லாத காடுகளிலும் உங்களை வழிநடத்தும்.

பிட்பிட் சார்ஜ் 7:

பெரிய வாட்ச்கள் பிடிக்காதவர்களுக்கு பிட்பிட் சார்ஜ் 7 ஒரு சிறந்த ஃபிட்னஸ் டிராக்கர். மெலிதான வடிவமைப்புடன் இருந்தாலும், இது இதயத் துடிப்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தை கண்காணிப்பதில் கில்லாடி. கூகுள் நிறுவனத்தின் ஒருங்கிணைப்புடன் வருவதால், ஜிமெயில் மற்றும் மேப்ஸ் வசதிகளையும் இதிலேயே எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம்.

ஸ்மார்ட்வாட்ச் வாங்கும் போது பேட்டரி ஆயுள், உங்கள் போனுடன் அது இணக்கமாக இருக்குமா, மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையான குறிப்பிட்ட சென்சார்கள் (உதாரணமாக: இசிஜி அல்லது ஜிபிஎஸ்) உள்ளனவா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.

2026-ல் வெளியாகும் வாட்ச்களில் ஏஐ தொழில்நுட்பம் அதிகம் இருப்பதால், உங்கள் உடற்பயிற்சி முடிவுகளை வைத்து உங்களுக்கென ஒரு பிரத்யேக டயட் திட்டத்தையே இவை உருவாக்கித் தருகின்றன.

Hindusthan Samachar / JANAKI RAM